Подскажите, в чем заключается здоровый образ жизни?
В чем заключается здоровый образ жизни?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться2Вт, 14 Май 2024 12:05:19
- Клерк
- Зарегистрирован: Чт, 19 Янв 2023
- Приглашений: 0
- Сообщений: 77
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
7 часов 41 минуту - Последний визит:
Чт, 7 Ноя 2024 16:19:46
Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: рациональный режим труда и отдыха, рациональное питание, оптимальный двигательный режим, закаливание, личную гигиену, искоренение вредных привычек и стресса. Вот хорошая статья про ЗОЖ https://www.supradyn.ua/ru/useful-infor … b-zhittya/
Поделиться3Пт, 19 Июл 2024 08:49:10
- Клерк
- Зарегистрирован: Чт, 8 Апр 2021
- Приглашений: 0
- Сообщений: 65
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
5 часов 53 минуты - Последний визит:
Вт, 23 Июл 2024 08:43:48
Для меня -это правильное питание, контроль показателей крови, диагностика органов, спорт! Важно сдавать общий и биохимический анализ крови, он первый маркер изменений в организме! Например, лейкоциты повышаются и понижаются при определенных заболеваниях. Это могут быть и воспаления, и опухоли https://b-apteka.ru/articles/leykotcity-v-krovi И если что-то выходит за пределы нормы нужно разбираться с этим
Страница: 1
