Можно рассчитать дату овуляции по месячным. Для этого женщинам с регулярным циклом достаточно отсчитать 14 дней до начала очередной менструации. Это и будет днем овуляции. Если цикл не вполне стабилен, то нужно провести анализ за последние 3 месяца. Затем взять продолжительность самого короткого цикла (например, 25 дней) и отнять от него число 18. 25-18=7. Это будет начало периода овуляции. Чтобы определить конец этого периода, нужно взять число дней самого длинного цикла (например, 35) и отнять число 11. 35-11=24. Таким образом, наибольшая вероятность овуляции и, соответственно, зачатия приходится на 7-24 дни цикла. Вот тут все подробно рассказано https://www.elevit.com.ua/ru/planning/my-body/